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How to deal with a break up

I’m not an expert but I have been there and done that. I had been through one of the most difficult break ups and you can’t imagine how hard it was for me but finally I’m here and I can tell you that you are stronger than you think. So let’s start how to deal with a break up:

No soy experta en relaciones ni mucho menos pero puedo decirles que pase por una ruptura amorosa que realmente me partió el corazón y pensé que jamás iba a superar, yo estaba segura de que estaba predestinada a sufrir toda mi vida por él…. ja ja. Ahora me da risa porque se que eso no es verdad y de hecho desde que eso paso ya he tenido a otras parejas. Siempre volvemos a amar. Aquí les dejo algunos tips para pasarla mejor cuando estas en una separación:dealing-break-up

  1. First of all please understand that if you are not with that person it is the best thing that could ever happen to you. Trust life more than ever, the Universe, God or as you wish to call it knows what he/she is doing. You might not see the next chapter of the story but trust me it’s worth it. Sometimes people have to go out of our lives so the one can appear. And the one might not be prince charming but he will know how to take care of your heart, how to make you feel good because… oh yes! love feels good so good and has no drama.
  1. If you can and have the money and the time I suggest to take a trip, a quick trip to anywhere: visiting your family, a friend, going to the beach or going far far away by yourself. Believe me when you are living new things and experiencing new stories you hardly will remember your ex. I like travelling because it’s a way of seeing there are so many fishes in the sea, just take a look at the airport: how many faces do you see? how many good lucking guys/girls? And you are just suffering for one?

[blue_box]1. Primero que nada por favor entiende que tu ex no es un adonis o lo mejor del planeta, si te lastimo o no esta contigo es porque no era para ti y PUNTO. No hay mejor cosa que te haya podido pasar que ya no estar con esa persona porque eso va a hacer que llegué esa persona que verdaderamente es para ti, que tal vez no sea el príncipe azul como te imaginas pero si será quien te cuide, te haga sentir bien y enamorada porque ¡sí! el verdadero amor te hace sentir bien, no te hace pedazos.

2. Si puedes y tienes el dinero y el tiempo te sugiero que hagas un viaje, largo o corto pero hazlo. Puedes ir a visitar a algún familiar, viajar con alguna amiga o hasta irte bien lejos sola. En mi experiencia viajar después de haber terminado una relación es lo mejor que te puede pasar porque tu mente esta ocupada en nuevas experiencias y te acordarás mucho menos de tu ex. Además me encanta estar en lugares como el aeropuerto y darme cuenta que somos tantos millones de personas en el mundo y que hay tantos guapos y guapas por conocer. Porque ¿estamos de acuerdo que si te pido que describas a tu hombre o mujer ideal no tiene mucho que ver con tu ex verdad? Tú te mereces lo mejor, y no no es inalcanzable. [/blue_box]

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  1. Change your look, I know sometimes we had read that this isn’t a good idea but I think it is. When a chapter of my life is over I love to look different is like saying “Goodbye ex lover! I’m not longer that person anymore”. But please don’t be to drastic and our goal is to feel comfortable and to look your best. Oh yes babe! painful break ups feel best when you look awesome.

  2. Exercise! We need to generate those endorphins that your ex used to give you. Work hard! 1 or 2 hours daily will make you feel your best plus you are going to look hotter. If you don’t want to go to the gym just go for a walk or jump the rope. But please don’t miss this step, it is vital for feeling happier.

[blue_box]3. Cambia tu look. Muchas veces hemos leído que es lo peor que podemos hacer pero yo no estoy de acuerdo. Me encanta cambiar de look cuando comienzo una nueva etapa de mi vida porque es como decirle “¡Adiós ex! ya soy una persona nueva”. Sentirte guapa y cómoda te va a ayudar a pasarla mejor porque te da confianza en ti misma. Solo que no seas tan drástica acuérdate que estamos buscando que te veas mucho más guapa que antes.

4. ¡Haz ejercicio! Para nada te puedes saltar este punto porque NOS URGEN esas endorfinas que te daba tu ex. Una o dos horas diarias pero hazlo por favor de otra manera vas a seguir sintiéndote triste. Además vele el otro beneficio: te vas a poner mucho más hot. [/blue_box]

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  1. Change your wardrobe and your perfume. Our senses and memories are extremely powerful, I suggest that you buy a new perfume so you don’t remember the times you were living with your ex, is like writing a new story. The same with your wardrobe: try a different style or wear different colors anything that makes you feel beautiful and in another movie. Yes, you are now the main character of a new one!

[blue_box]5. Cambia tu guardarropa y tu perfume. Los sentidos junto con la memoria son muy poderosos. Te sugiero que comiences a utilizar otro perfume para que no te estés acordando de los momentos con tu ex, es como escribir una nueva historia. Lo mismo con tu closet: comienza a utilizar un nuevo estilo o colores diferentes. Aquí también el propósito es que te sientas bella porque estamos empezando a escribir una nueva película y tú eres la protagonista.[/blue_box]

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6. No contact with your ex! This is crucial babe, stop worrying about what he is doing, what he posted on facebook. If you feel like you can’t stop this addiction try using your phone less, maybe onle twice a day. But obviously the best solution is to keep yourself busy: try a new class, go with your friends, go shopping or read a book.

[blue_box]6. ¡No! ni se te ocurra estar en contacto con tu ex o estarlo stalkeando por las redes sociales. Eso puede generar una gran adicción y depresión. Debes entender que ya no nos importa qué haga, con quién este o nada de él. Si crees que no puedes controlar el checar su facebook intenta usar menos tu teléfono o la computadora; limítate a dos horas diarias y ejerce el autocontrol. Por supuesto que también puedes mantenerte ocupada saliendo con tus amigos, tomando alguna nueva clase, leyendo un libro, etc. Lo que sea pero por favor aléjate de tu ex y más si quieres que llegue la persona correcta. Con tu ex ya no funcionó, ya fue. [/blue_box]

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  1. Have spa days, in a real spa or with your friends. Pampering yourself will make you feel much more lovable. Now is the best time to treat yourself your best, remember your body is a temple. Drink plenty of water, much fruits and vegetables and nice proteins. The better you eat the better you feel. Sometimes we are sad because we are not eating correctly.

[blue_box]7. Ten días de Spa ya sea que vayas a uno de verdad o hagas alguno con tus amigas. Consentirte te va a hacer sentir mucho más relajada y valiosa. Es tiempo de tratarte de lo mejor: toma mucha agua y come muchas sanas. A veces la tristeza no es más que falta de nutrientes así que vigila tu alimentación.[/blue_box]

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Remember life is magical and that you totally deserve to be with your soulmate. Trust me if he is not with you now he wasn’t the one. Life is so interesting that you don’t know who will you meet next. Be prepared and get excited!

[blue_box]Recuerda que la vida es mágica y que te mereces estar con alguien que te enamore y te haga sentir bien. Créeme si tu ex fuera el amor de tu vida no estarías sin él o ella y no te sentirías así. La vida es tan interesante que no sabes lo que pueda pasar mañana y a quien vas a conocer. E insisto SIEMPRE VOLVEMOS A AMAR, la vida no se acaba aquí y entre más pronto salgas más feliz serás.[/blue_box]

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  1. dress 2. shoes 3. hat 4. necklace

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5 Comment

  1. Reply
    Social Network Addict
    September 14, 2015 at 2:04 pm

    Hey Pauline, As I read your article to be honest I was going to marry and cancelled everything 3 weeks before everything,I was going to marry someone of a different nationality and i was already living in that country for a couple of years, so getting back to my country and start all over again has been tough…but reading what you just share, trust me makes people going through this better and i appreciate! thx for your lovely post!

    1. Reply
      Pauline
      September 14, 2015 at 2:09 pm

      babe! I’m happy that my post helped you. Don’t worry! everything is going to be ok and surely you will meet more guys and laugh about this

  2. Reply
    Maharani Ishaya
    September 14, 2015 at 3:09 pm

    Wow! Llevo mucho tiempo siguiendo tu página y tus posts de moda, y justo hace unos días descubrí este blog, en un post de “how to be alone”.
    Me intrigó leerlo porque también soy bloguera, y estoy pasando por un break-up muy muy reciente. Y me morí de risa hoy que vi tu post! Este tipo de casualidades me fascinan. Como cuando alguien que no conoces escribe justo para ti, no una, sino varias veces en un lapso de tan pocos días. Justo estaba diseñando un post por la misma linea!! Que chido, me cae bien la gente libre y felizuda.
    ¿Darás algún otro curso presencial pronto?? Me encantaría saber. Mi correo es: ishaya.maharani@gmail.com
    Es la primera vez en comento en un blog. 🙂

    1. Reply
      Pauline
      September 14, 2015 at 6:09 pm

      ¡Hola Maharina! qué genial que haya pasado esta casualidad, y bueno yo no creo en las casualidades. Si leíste este post es por algo 🙂 Ojalá podamos conocernos algún día. No sé si daré un curso pronto pero las mantengo al tanto. Te mando muy buenas vibras!!

      1. Reply
        Maharani Ishaya
        September 14, 2015 at 7:11 pm

        Siii!! me encantaría conocernos! Mucha buena vibra para ti también!

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